Ayurvedische marma -

Marma chikitsa

Marma is onbekend in Europa maar heel bekend in het Oosten.

Een eeuwenoude techniek uit India gewoon gekleed zonder gebruik van olie.

Een Marma behandeling is heel ontspannend.

Je laat je stress los, kalmeert en je geest krijgt rust. Het voorziet in een diepe reiniging, voedt je met energie, heft blokkades op en werkt helend. Je innerlijke balans wordt versterkt en je zelfherstellend vermogen geactiveerd.

Ook zeer de moeite waard als preventief onderhoud voor je lichaam en geest of om even heerlijk te resetten.

Bedrijfsmatig interessant?

Marma geeft focus en energie, houdt mensen aan het werk, versnelt reïntegratie en houdt gezond. Een eenvoudig laagdrempelig inzetbare interventie techniek in het kader van het ziektepreventie en herstelbeleid. Het is kortdurend zonder therapeutische gesprekken.

Ook heel goed preventief inzetbaar om personeel ontspannen, gefocust, creatief, productief en scherp te houden. Een ontspannen geest geeft moeiteloosheid in het leven en in het werk.

Mijn klanten zijn klanten en geen patiënten.

Voor mij is de Marma een groot geschenk, een cadeautje wat je mag ondergaan met een diepe werking zonder ook maar iets te hoeven doen.

Wat is Marma therapie?

Marma therapie is een 5000 jaar oude ayurvedische techniek uit India bedoeld om lichaam en geest te balanceren, de levensenergie te stimuleren en weer te laten stromen. Het heft blokkades op en ontdoet het lichaam van afvalstoffen door een subtiele aanraking van de marmapunten.

Marma is Sanskriet en betekent geheim, verborgen, vitaal. Schakel tussen bewustzijn en materie.

Verspreid over ons lichaam bevinden zich 107 marmapunten waarvan er 40-45 worden aangeraakt tijdens een behandeling. Marmapunten liggen op energiebanen in ons lichaam, nadi’s genaamd, en zijn schakelaars op de hoofd energiebanen.

Zie je lichaam als een groot elektriciteitsnetwerk met de marmapunten als de schakelaars van de hoofdgroepen in de meterkast. Als de schakelaar - een marmapunt - uit staat dan hopen energie en afvalstoffen zich op en stopt het voeden - lampen en apparatuur werken niet meer.

Zo kunnen onze energiebanen - de 72.000 nadi’s - blokkeren o.a. door stress, (geboorte) trauma, letsel, operaties, vaccinaties, kunstmatige hormonen en toxines in het lichaam. In de marmapunten hopen zich hierdoor in de loop der jaren veel afvalstoffen op. Wat begint met pijn een ongemak kan ontaarden in (chronische) klachten en ziekten. Subtiele aanraking van de marmapunten laat de energie weer stromen naar spieren, gewrichten en organen - de hoofdgroep staat weer aan, heel simpel gezegd.

Het doel is het openen van deze switchpunten zodat de energiestroom weer opgang komt en blokkades in het lichaam en geest worden opgelost. Feitelijk wordt je zelfherstellend vermogen weer aangezet.

Marma therapie is een geen massage maar eerder vergelijkbaar met hele zachte acupressuur. Je ligt op je rug op een massagetafel. Ik raak heel subtiel verschillende punten aan op je lichaam met mijn vingers of handen.

De sessie is met kleding aan.

Wanneer Marma?

Marma therapie werkt zowel genezend als preventief en is zodoende ook heel goed als periodiek onderhoud van ons lichaam en geest of om even te resetten.

Goede indicatoren om te komen zijn sowieso: slechte slaap, mentale problemen, burn-out, stress, vermoeidheid, pijn, emotionele labiliteit, onrust, overspannenheid, geen beslissingen kunnen nemen en vastzitten.

Is het ook geschikt voor kinderen?

Jazeker. Zelf heel goed voor kinderen met stress, autisme, hyper activiteit, slaapproblemen, faalangst en examenvrees.

Kinderen zijn welkom vanaf 5 jaar met toestemming van beide ouders.

Als ouder blijf je bij je jonge kinderen aanwezig in de ruimte tijdens de sessie.

Wat zijn de voordelen?

ontspant lichaam en geest
ont-stresst
het balanceert
ruimt emoties op
verlicht zenuwpijn
vermindert gewrichtspijn
kalmeert en geeft helderheid in je geest
vergroot of verruimt je bewustzijn
revitaliseert je organen
verbetert je fysieke stabiliteit

Hoe ziet een Marma sessie eruit?

Ik neem anderhalf uur de tijd voor je.
Vooraf stel ik je een aantal vragen en leg ik uit wat marma is.
De sessie zelf duurt 1 uur incl. naliggen.
Na afloop drinken we in alle rust een kopje thee zodat je weer landt.
De sessie vindt gekleed plaats. Er wordt geen olie gebruikt.

Practisch advies voor de behandeling

Om zoveel mogelijk profijt te hebben van een marma raad ik je aan:

Nuttig enkele dagen rondom de behandeling geen koffie of alcohol. Lastig? Bel me.
Eet 1,5 uur ervoor niet meer en eet licht en liefst vegetarisch.
Draag tijdens comfortabele kleding. Vermijd zwarte boven/onder kleding of sokken. Graag nek vrij.
Ongesteld of zwanger, geopereerd of onderga je chemo- of immuuntherapie? Vertel het me vooraf.
Griep of verkouden? Graag even contact.
Je doet er goed aan het rustig aan te doen na een behandeling, meer te drinken en ’s avonds bijvoorkeur een vegetarische soep te nuttigen zonder proteïnen.

Wie heeft mij opgeleid?

Vaidya Lita Dash B.A.M.S., 6de generatie ayurvedisch arts, Panchakarma- en voedingsspecialist uit India heeft mij in 2014 opgeleid in de traditionele marma therapie. Sindsdien geef ik het met veel liefde en assisteer ik haar regelmatig in de diverse marma trainingen.

Ik ben haar dankbaar dat ze me ooit over de streep heeft getrokken nu al weer 10 jaar geleden. Zo authentiek wordt het nergens in Nederland gegeven.

Ayurveda in haar puurste vorm, overgedragen van generatie op generatie.

Disclaimer

Disclaimer: De marma behandeling is niet bedoeld ter vervanging of beëindiging van enige behandeling die is voorgeschreven door reguliere artsen, specialisten en/of andere medische of geestelijke gezondheidszorg en valt volledig onder uw eigen verantwoordelijkheid en aansprakelijkheid.

Wil je ook eens een Marma ervaren of cadeau geven?

Voel je vrij om contact met mij te zoeken.

📞 06 4201 6240

Of neem contact op via onderstaand contactformulier

“Soms hoeft iets alleen maar aangeraakt te worden mét of zonder woorden om te helen.”

Van de verschillende behandelingen die ik tot nu toe heb mogen ervaren, vind ik de Marma behandeling van Esther het meest helend. Tijdens de behandeling voel ik de energie overal door mijn lichaam stromen. Ik voel me weer als nieuw!

Iedere behandeling brengt mij in een totale ontspanning, waarna ik voor lange tijd in een heerlijke relaxmodus verkeer. Bij de uitwerking van de behandeling ervaar ik telkens andere sensaties in mijn lichaam, wat een bevrijdend gevoel geeft.

Het een kan niet zonder het ander; de magische handen van Esther met haar rustgevende en prettig persoonlijkheid is elk bezoek meer dan waard.

Een bijzonder druk leven, overwerken, altijd op reis, geen rust en altijd in beweging zijn.

Mijn lichaam gaf al een hele tijd aan dat het niet meer kon, lichamelijke klachten begonnen steeds erger en een langdurige last te worden. Grip op de oorzaak was er niet. Het eindigde met een longembolie waarna mijn hele lichaam op slot ging. Na allerhande therapie kreeg ik alleen te horen dat de embolie een soort trauma op mijn spieren had achtergelaten, de overgang werd ook benoemd en eigenlijk dat ik er de rest van mijn leven maar mee moest doen. Dit betekende dat beweging bijna niet meer ging, ontzettend veel pijn, altijd futloos, moe, stram en nooit ontspannen spieren.

Via via ben ik bij Esther terecht gekomen: bij een therapie die ik nog niet kende, marma therapie.

Een verademing. Al na 2 sessies voelde ik een lichte ontspanning in mijn lichaam, kon mezelf weer aanraken zonder een pijnscheut. Mijn energie begint langzaam terug te komen en kan weer veel meer aan. Tijdens de therapie geen oordeel, alleen passie en warmte, ik kan het nog steeds niet beschrijven, maar een direct voelbare verandering in je lichaam.

Ik ben dankaar dit te mogen en kunnen ervaren en wens anderen de ervaring van deze therapie zeker toe!

Al geruime tijd ga ik voor marma behandelingen naar Esther toe. Als mantelzorger sta ik regelmatig bloot aan stress, waardoor mijn lichaam af en toe uit balans raakt. Marma helpt mij dan om me weer ontspannen, energiek en helder te voelen.

Mijn ervaring is dat marma, hoe subtiel ook, een krachtige uitwerking kan hebben. Ik heb een keer ervaren dat mijn hoofd/romp tijdens Esther’s behandeling heel zwaar werd, waarna ik onophoudelijk begon te gapen en mijn aanwezige hoofdpijn wegtrok. Er was destijds een Pitta disbalans geconstateerd, wat betekent dat het lichaam teveel hitte vasthoudt. Na de behandeling had ik een afspraak met een ayurvedisch arts en die constateerde geen Pitta disbalans meer.

Wat ik zo fijn vind aan Esther, is dat ze haarfijn aanvoelt wat ik als client nodig heb. Ze straalt rust en veiligheid uit, waardoor ik me echt kan overgeven aan de behandeling en tot diepe ontspanning kom, En dat is iets wat mij als hooggevoelige vrouw normaal gezien niet snel overkomt. Ook de inrichting van de kamer, met natuurlijke tinten en de zachte Ohm muziek op de achtergrond dragen daar aan bij. Ik heb veel baat bij de marma en wens dat andere mensen ook toe. Dank je wel Esther.

Hoi Esther, ik zou je nog laten weten hoe het gaat. Van tevoren hoopte ik heel erg dat die mij zou helpen om rust te vinden, waar ik zo veel behoefde aan had. De eerste dag was het zwaar, ik had daarna weer hoofdpijn. Maar de volgende dag was het heel bijzonder (en nog steeds). Ik heb zo een rust ervaren dat ik in tijden niet gehad heb. Het leek alsof in eens de storm binnen mij is gaan liggen en de zee helemaal stil is geworden. Eindelijk innerlijk rust. En ook heel bijzonder is dat ik in eens meer energie heb. Ik leek wel chronisch moe. Ik ben heel dankbaar hier voor! Dankjewel 🙏 Ik ben ook benieuwd wat er volgt. Het lijkt als of de lucht geklaard is. Meer helderheid.” Lizeta 17 juli 2023🙏

24 maart kreeg ik #marma van Esther. Ik kan mij goed herinneren dat ik mij voor het gesprek nogal ongeconcentreerd voelde en een beetje wiebelig. We hadden het over medicatiegebruik en ik was het met Esther eens dat ik mijn enthousiasme en vreugde verloren was. Misschien kwam dit door de lithium die ik slik. De marma was enorm ontspannend. Ik raakte op een prettige manier van de wereld. Na de marma ging ik naar huis en was ik moe. Sinds de marma slaap ik extreem veel beter. Niet meer wakker worden in de nacht, uitgerust wakker worden, etc. Heel fijn. Verder heb ik mijn enthousiasme en vreugde teruggekregen. Dit is mij heel dierbaar. Ik voel dat alle blokkades die door de medicatie zijn ontstaan worden weggewerkt/weer gaan stromen. Dit is heel mooi nieuws. Ik hoop over een week weer een behandeling te krijgen.”