Struggelen met je mentale gezondheid is heftig. Geeft veel onzekerheid, zelfvertrouwen issues, misschien minderwaardigheidsgevoelens, zelfstigmatisering, bij velen hopeloosheid, arbeidsongeschiktheid, angst …., misschien voel je wel altijd anders alsof je er niet helemaal bij hoort, niet alles kan. Voor naasten ook zorgen en onzekerheid.
Kom ik er ooit vanaf en hoe dan?
Wat denken ze wel niet van mij? Kan ik het wel vertellen? Hoe zorg ik dat ze niet ingrijpen en behoud ik mijn autonomie? Mijn baan, mijn inkomen, mijn partner, mijn gezin, enz? Het is niet eenvoudig en het is er altijd, ook al ben je stabiel. Ben ik ok of ligt het nog steeds op de loer? Voluit leven en van het leven genieten kan best wel een dingetje zijn.
Een schatkist aan ervaring
Mijn lange reis met psychisch lijden bracht mij een schatkist aan kennis die ik graag deel met jou. Ik gun jou ook grip op je eigen mentale gezondheid. Wil je een kijkje in mijn leven, lees mijn openhartige bio of mijn blog ‘Er zit maar een zijden draadje tussen loslaten en vasthouden.’ Ook heb ik aan de andere kant gestaan als naaste en ken ook die kant.
Misschien zit je nu in een depressie, kamp je met bipolariteit, een psychose, sensitiviteit of hooggevoeligheid. Mogelijk heeft je psychisch lijden kleerscheuren achter gelaten en toch wel wat van je zijn of identiteit, jezelf, weggesnoept. Wellicht ben je voorzichtig geworden of teruggetrokkener. Dan gaat het een tijdje goed en schiet je er weer in. Ook medicatie stoppen als het goed gaat is geen garantie dat het niet terugkomt. Daarvoor heb je dan ook je huiswerk voor te doen.
Misschien ben je wel die naaste en zit je vreselijk met je handen in het haar, maak je je grote zorgen, weet je je geen raad meer en loop jezelf over.
Ik kijk graag met je mee hoe we het voor jou manageable kunnen maken. Of als je er middenin zit hoe wel het kunnen verlichten en liefst verhelpen. Ook als je op het randje zit is er veel mogelijk om dat kukelen over het randje te voorkomen en zet ik eerst wat andere stappen met je.
Alles valt of staat met werk doen op het vlak van zelfmanagement, zelfvertrouwen en bewustwording naast heel eerlijk naar jezelf zijn. Dat is mijn jarenlange ervaring.
Ben je toe aan een andere aanpak?
Ook bedrijfsmatig werk ik graag met mensen die deze hulp kunnen gebruiken en ik ben er ook voor naasten van.
In 2025 verwacht ik ook workshops te gaan geven rondom de DEPRESSIE – weer LEVEN kit zowel voor particulieren als zorgprofessionals.
Zullen we eens kennismaken?
Voel je vrij om contact met mij te zoeken.
📞 06 4201 6240
Of neem contact op via onderstaand contactformulier
“Volgens de sjamanen is er maar één ziekte waarvoor slechts één medicijn bestaat.
De ziekte is dat je verwijderd bent geraakt van je lichaam, hart, gevoel, intuïtie, ziel en het grotere geheel. Het medicijn bestaat uit het herstellen van de verbinding met wie je werkelijk bent.“
Schrijver onbekend