de Depressie – Weer LEVEN Kit

de Depressie – Weer LEVEN Kit

Tips en leefstijl adviezen voor depressie, stress en slaapproblemen.
ook eerste hulp tijdens de WACHTTIJD 
– zeker ook voor naasten –

De 86 kleurrijke kaarten in dit blikje geven je praktische, down to earth tips en leefstijl adviezen.
Unieke zelfhulpkit.
Probleemloos aanvullend te gebruiken bij elke therapie of medicatie.
Dagelijkse ondersteuning juist ook naast eventuele behandeling.
Helpt ook NAASTEN om een dierbare bij te staan en om zelf staande te blijven als je met je handen in het haar zit.

SIMPEL・DIVERS・PRAKTISCH・DAGELIJKSE TOOL

Meer dan 100 tips en leefstijl adviezen ondersteunen om:

• een depressie en ook ander psychisch lijden* te verlichten
• herstel te versnellen en de kwaliteit van leven te verhogen
• slaap te verbeteren
• stress, angst en onrust te reduceren en overwinnen
• terugval te voorkomen
• je in beweging te krijgen en houden
• mentaal in balans te blijven preventief en
• mentaal veerkrachtig te worden

Thema’s in de set zijn o.a. slaap, lichaam, voeding, dagroutine, bewegen en ontspannen.
Natuurlijk komen paniek, angst, gedachten, onrust en stress aan de orde.
Ook wordt aandacht besteed aan in beweging en in actie komen.
Zelfs reïntegreren komt aan bod.

Het resultaat: Weer LEVEN door herstel van balans in je lichaam en geest.

Alles al geprobeerd en niets helpt?
Geheugen een zeef en focus bijna mission impossible?
Ben je naaste van en zit je met je handen in het haar?
Nog maanden op de wachtlijst?

Dan is deze Weer LEVEN Kit iets voor jou!
Geen boek waar de schappen van vol staan.
Echt anders.

De combinatie van Westerse reguliere & Oosterse vedische wijsheden maakt deze kit UNIEK met:

• 86 kleurrijke kaarten (10,0 x 6,2 cm) die super eenvoudig in gebruik zijn.
• Deels voorzien van Multimedia via scanbare QR-codes.
• Hele simpele start instructie naast het uitgebreide (ook ingesproken) instructieboekje.
• 18 Startkaarten, 🆘 Noodhulp en Paniek kaart om heel klein mee te beginnen.
• Preventie & Zelfmanagement tool met Ontwikkelplan voor later.
• Zelfs met tips voor NAASTEN en ook voor eigen gebruik tbv ontspanning en slaap.
• Multi inzetbare toolkit voor zorgprofessional, bedrijfsarts, praktijkondersteuner, coach en therapeut.
• Instrument in het ziekte en verzuimbeleid van een HR manager.
• Handzaam in een duurzaam blikje (10,7 x 7,3 x 2,8 cm lxbxh). Past in elke jaszak of kleintasje.

Vele disciplines reviewden de Kit waaronder psycholoog, psychiater, huisarts, bedrijfsarts, apotheker, naasten, patiënten, belangenorganisaties.

Bevat enkele Engelstalige elementen.
* Kun je ook heel goed gebruiken bij bipolariteit en psychose gevoeligheid

Specifieke vragen worden beantwoord onder FAQ.

Nieuwsgierig naar reviews of quotes ga naar: Zelfhulpkits en gezondheid onderin.

Verkrijgbaar online en in diverse winkels.

Liever een neutraal blanco blikje, noteer het onder ‘Bestelnotities’ tijdens je bestelling, dan lever ik een blikje zonder opdruk.

De Weer LEVEN Kit is wat ik gemist heb, mijn weg eruit.

In mijn drukke bestaan vergat deze bedrijfskundig ir. en workaholic zichzelf. Ik raakte mentaal volledig uit balans met burnouts, depressies, bipolariteit, psychosen en de WAO tot gevolg. En nog erger, het ging maar niet over!
Na 20 jaar psychiaters, psychologen, allerlei therapieën, medicatie en 240 behandeluren, koos ik een ander pad en herstelde volledig. Een reis van ‘ziek’ zijn terug naar mijn authentieke zelf.
Door mijn eigen lijdensweg maar ook als naaste van, voelde ik de noodzaak mijn ervaringen te delen.

Het resultaat werd deze praktische toolkit juist voor iedere dag! Hierin alles wat mij eruit hielp en houdt al lang ook zonder medicatie. Zelfs met eenvoudige onschuldige meditaties, ademoefeningen en yoga.
Het is ook een prachtig heilzaam cadeau.

Mentale veerkracht

Ik hoop dat het velen zal helpen mentaal veerkrachtig te worden.
Aandacht voor mentale gezondheid is heel hard nodig in deze tijd zeker nu ook zoveel jong volwassenen psychisch lijden.

Ik wens iedereen een gelukkig leven vrij van psychisch lijden.
Het leven is te kostbaar en te mooi.

Veel liefs, vanuit mijn hart,
Esther M. Verhoek

Binnenkort ook verkrijgbaar in het Engels.

Disclaimer: es-sentie of de maakster kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor welke schade dan ook geleden door gebruik van de Depressie – Weer LEVEN Kit. De kit is nooit bedoeld ter vervanging of beëindiging van enige behandeling voorgeschreven door reguliere artsen, specialisten en/of andere medische of geestelijke gezondheidszorg. Uw herstel valt onder uw eigen verantwoordelijkheid. De tips zijn louter informatief. QR inhoud kan wijzigen. Werking is afhankelijk van QR provider en uw telefoon.

Win ten alle tijden ook medisch advies in bij een huisarts, psycholoog of in ernstige gevallen psychiater.