Tips en leefstijl adviezen op kleurrijke kaarten voor depressie, stress, angst en slaapproblemen.
Ook ideaal tijdens lange WACHTTIJD en de behandelperiode.
Unieke zelfhulpkit en ook preventietool voor iedereen die grip wil op zijn mentale gezondheid en MENTALE BALANS zoekt.
Zelfs een verademing voor Naasten en een heilzaam cadeau.
€28,80
Tips en leefstijl adviezen voor depressie, stress en slaapproblemen.
Lifesaver tijdens de WACHTTIJD
De 86 kleurrijke kaarten in dit blikje geven je praktische, down to earth tips en leefstijl adviezen.
Unieke zelfhulpkit. Zelf de regie.
Probleemloos aanvullend te gebruiken bij elke therapie of medicatie als dagelijkse ondersteuning.
Een verademing voor NAASTEN om een dierbare bij te staan en om zelf staande te blijven.
Thema’s in de set zijn o.a.
Slaap, lichaam, voeding, dagroutine, bewegen en ontspannen.
Ook paniek, angst, gedachten, onrust en stress komen aan de orde.
Er wordt aandacht besteed aan bewegen en weer in de actie komen.
Zelfs reïntegreren en zingeving zijn opgenomen.
De Weer LEVEN Kit is echt anders.
Geen boekenkennis maar ervaringskennis.
Voor iedereen die grip wil op zijn mentale gezondheid en leven.
Het handzame blikje past in elke jaszak of klein tasje (10,7 x 7,3 x 2,8 cm lxbxh).
Ook een mooie tool om aan te raden als huisarts of praktijkondersteuner. Maar zeker ook als psycholoog of psychiater, HR manager en bedrijfsarts. Want hoeveel tijd kun je je patiënt geven in de week…
Vele disciplines reviewden de Kit waaronder psycholoog, psychiater, huisarts, ayurvedisch arts, praktijkondersteuner, bedrijfsarts, fysiotherapeut, apotheker en belangenorganisaties, naast patiënten en naasten.
Specifieke vragen? FAQ.
Verkrijgbaarheid? Online en in winkels.
* Ook te gebruiken bij bipolariteit en psychose gevoeligheid en burn-out
In mijn drukke bestaan vergat deze bedrijfskundig ir. en workaholic zichzelf. Ik raakte mentaal volledig uit balans met burn-outs, depressies, bipolariteit, psychosen en de WAO tot gevolg. En nog erger, het ging maar niet over!
Na 20 jaar psychiaters, psychologen, allerlei therapieën, medicatie en 300 behandeluren, koos ik een ander pad en herstelde volledig. Een reis van ‘ziek’ zijn terug naar mijn authentieke zelf.
Mijn eigen jarenlange ervaring maar ook mijn kennis als naaste van, werd de input voor deze praktische toolkit juist voor iedere dag! Bijna als tandenpoetsen maar dan voor je lichaam en geest.
Ik hoop dat het velen zal helpen mentaal veerkrachtig te worden.
Esther M. Verhoek
Liever een blikje met blanco deksel, noteer het onder ‘Bestelnotities’ tijdens je bestelling.
Binnenkort ook verkrijgbaar in het Engels. Interesse? info@es-sentie.nl.
Win ten alle tijden ook medisch advies in bij een huisarts, psycholoog of in ernstige gevallen psychiater.
Heb je acuut hulp nodig – levensbedreigende situatie: bel 112 of de huisarts(enpost). Reik uit of in geval van suïcidale gedachten bel 113, 0800-0113 24/7 of chat www.113.nl (anoniem).
Ik hoop je in de nabije toekomst eens te mogen ontmoeten in welke setting dan ook…
Esther M. Verhoek
