Zelfmanagement, vroegtijdige signalering, terugvalpreventie, triggers, signalen en acties. Op zoek naar mentale veerkracht en balans naast continuïteit en stabiliteit in het leven.
We gaan aan de slag met hoe hervind je balans als je in risicovol vaarwater komt of dreigt te komen zowel bij de ups en/of downs van bipolariteit of alleen een depressie.
Ben jij toe aan een bredere kijk op in balans blijven, dan ben je van harte welkom de workshop bij mij te volgen in groepsverband of in een één op één coachsessie.
Op een creatieve manier zal ik als ervaringsdeskundige je blik verruimen en ontdek je nieuwe waardevolle praktische dingen die jou kunnen helpen balans te houden en sneller te herstellen.
Gegarandeerd anders dan wat je kent.
Wat leer je:
Deze workshop is heilzaam voor iedereen die kampt met stress, angst en slaapproblemen en vooral bij depressie en bipolariteit.
Ook in GGZ instellingen of herstel centra geef ik hem graag.
Duur: 2,5 uur
Geplande data: wo 3 en za 6 juni 14:00 – 16:30 in Haarlem
In de Week van de Mentale Gezondheid eenmalig voor een sterk gereduceerd tarief van 25 euro ivm Missie Mentaal.
Heb je de Weer LEVEN Kit aangeschaft en zou je graag meer over mijn ervaring horen, zit je met brandende vragen of zoek je toch nog wat support, dan ben je van harte welkom.
Deze sessies zijn ook voor Naasten.
Uiteraard is de sessie geen vervanging voor reguliere zorg en geef ik geen adviezen met betrekking tot medicatie. De Kit is uiteraard wel uitstekend te gebruiken mocht je onder begeleiding afbouwen.
Voorwaarde deelname: in bezit van de Weer LEVEN Kit.
Wanneer: Elke 2de zo v/d maand om 14:00 en 4de wo v/d maand om 11:00.
Duur: 45 min
Ontvang je mij graag als ervaringsdeskundig gastspreker in een setting met cliënten of collega zorgprofessionals, dan hoor ik graag waarover je een lezing of workshop wenst.
Meer over mij tref je in de bio of blogs.
Ik gun anderen ook herstel of een betere kwaliteit van leven.
