Tips en leefstijl adviezen op kleurrijke kaarten voor o.a. stress, angst, depressie en slaapproblemen. Een reddingsboei voor in de WACHTTIJD en je herstel of tijdens medicatie afbouw. Zelf de regie met de Kit als kompas voor dagelijks gebruik thuis. Unieke zelfhulpkit en preventietool voor mentale VEERKRACHT, WEERBAARHEID en BALANS. Ook voor Naasten met do's & don'ts en tips voor henzelf....